今天是第17個(gè)世界卒中日，今年的宣傳主題為“識(shí)別卒中早一秒，挽救大腦恢復(fù)好”。
卒中也就是俗稱(chēng)的中風(fēng)，它是一種大腦供血中斷，導(dǎo)致缺氧、腦損傷和功能喪失的疾病。導(dǎo)致中風(fēng)最常見(jiàn)的原因是給大腦供血的動(dòng)脈中出現(xiàn)凝塊。另外，血管破裂致使血液滲入大腦也可能導(dǎo)致中風(fēng)。中風(fēng)可導(dǎo)致永久性損傷，包括偏癱，言語(yǔ)、理解和記憶障礙。大腦中風(fēng)的部位和供血中斷的時(shí)間會(huì)影響殘疾的類(lèi)型和嚴(yán)重程度。
注：圖片來(lái)源于網(wǎng)絡(luò)
據(jù)世界卒中組織統(tǒng)計(jì)，中風(fēng)已經(jīng)達(dá)到了流行病的程度。全球有1/4的25歲以上的成年人會(huì)在一生中發(fā)生中風(fēng)。根據(jù)預(yù)測(cè)，今年全球?qū)⒂?220萬(wàn)人首次發(fā)生中風(fēng)，有650萬(wàn)人或?qū)⒁虼怂劳觥６澜缬谐^(guò)1.1億人經(jīng)歷過(guò)中風(fēng)。我國(guó)的腦中風(fēng)發(fā)病率排名世界第一，也是中國(guó)居民死因的第一位。
中風(fēng)的發(fā)病率隨著年齡的增長(zhǎng)而顯著增加，但超過(guò)60%的中風(fēng)發(fā)生在70歲以下的人群中，16%的中風(fēng)發(fā)生在50歲以下的人群中。
卒中的發(fā)生雖然突兀，但也有跡可循。去年7月，中國(guó)卒中學(xué)會(huì)正式發(fā)布了識(shí)別卒中早期癥狀的“BE FAST”口訣。
“B”——Balance是指平衡，平衡或協(xié)調(diào)能力喪失，突然出現(xiàn)行走困難；
“E”——Eyes是指眼睛，突發(fā)的視力變化，視物困難；
“F”——Face是指面部，面部不對(duì)稱(chēng)，口角歪斜；
“A”——Arms是指手臂，手臂突然無(wú)力感或麻木感，通常出現(xiàn)在身體一側(cè)；
“S”——Speech是指語(yǔ)言，說(shuō)話含混、不能理解別人的語(yǔ)言；
“T”——Time是指時(shí)間，上述癥狀提示可能出現(xiàn)卒中，請(qǐng)勿等待癥狀自行消失，立即撥打120獲得醫(yī)療救助。
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中風(fēng)危害性大，但我們可以通過(guò)積極預(yù)防來(lái)避免其發(fā)生。中風(fēng)的發(fā)病風(fēng)險(xiǎn)主要由內(nèi)因（基因）和外因（生活、環(huán)境等因素）共同決定。
在生活環(huán)境方面，90%的中風(fēng)發(fā)生都與以下10個(gè)風(fēng)險(xiǎn)因素相關(guān)：
·高血壓：高血壓可能導(dǎo)致顱腦血管發(fā)生動(dòng)脈粥樣硬化，從而導(dǎo)致血管堵塞，引發(fā)中風(fēng)；
·心房顫動(dòng)：房顫是一種持續(xù)性的心律失常，這種病容易在心房里形成血栓。血栓脫落后流向大腦就可能導(dǎo)致中風(fēng)。在我國(guó)，20%以上的中風(fēng)是由房顫引起的；
·高血脂：高血脂也是動(dòng)脈粥樣硬化的危險(xiǎn)因素，指南普遍指出要對(duì)高血脂或高危人群進(jìn)行降脂治療；
·糖尿?。?/span>1/5的中風(fēng)患者患有糖尿病，與其他人群相比，糖尿病患者的中風(fēng)預(yù)后較差；
·超重或肥胖：體重過(guò)重會(huì)增加患高血壓、心臟病、糖尿病等病的風(fēng)險(xiǎn)，從而間接導(dǎo)致中風(fēng)；
·缺乏鍛煉：據(jù)研究，每周進(jìn)行5次30分鐘的運(yùn)動(dòng)，可將中風(fēng)風(fēng)險(xiǎn)降低25%；
·不良飲食：高油高鹽飲食會(huì)損害健康。預(yù)防中風(fēng)的最佳飲食是以蔬菜為主、少量肉類(lèi)、魚(yú)類(lèi)為輔的“地中海飲食”；
·吸煙：與不吸煙者相比，吸煙者中風(fēng)發(fā)生時(shí)間可提前10年；
·酒精：經(jīng)常飲酒或一次性過(guò)量飲酒均會(huì)增加中風(fēng)的風(fēng)險(xiǎn)；
·抑郁和壓力：約1/6的中風(fēng)與心理健康有關(guān)。在中年和老年人中，抑郁及壓力可能會(huì)使中風(fēng)的風(fēng)險(xiǎn)升高兩倍。
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另外，越來(lái)越多的研究表明，遺傳因素在缺血性腦卒中發(fā)病中有重要的作用。腦卒中遺傳學(xué)病因和發(fā)病機(jī)制復(fù)雜，涉及的主要是與血管炎癥、血脂代謝或凝血功能等相關(guān)的一系列基因。因此，對(duì)于疑似或確診有心血管病的人群，及有相關(guān)家族史的人群來(lái)說(shuō)，通過(guò)基因檢測(cè)來(lái)評(píng)估自身罹患心腦血管疾病風(fēng)險(xiǎn)不失為一種選擇。
參考文獻(xiàn)
World Stroke Organization. Learn about stroke[EB.OL].https://www.world-stroke.org/world-stroke-day-campaign/why-stroke-matters/learn-about-stroke.
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